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Wie ein schnelles Ofen-Kürbis-Gericht den kleinen Hunger stillt und Ihr Lernzentrum ankurbelt

Saisonales Superfood für Fernstudierende mit Rezept! Der Winter ist die ideale Zeit, um Ihr Immunsystem fit zu machen, vor allem, wenn Sie gerade über einem Fernkurs zur Berufsbetreuung sitzen. Gerade Fernstudierende sollten sich regelmäßig Gesunde und Gutes gönnen, um die […]

15. Januar 2018 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Konzentrationsschwäche: Wie Sie Ihr Gedächtnis trainieren

So lassen sich Inhalte noch besser merken Kreuzworträtsel, die in manchen Ratgebern als Gedächtnistraining empfohlen werden, helfen nicht! Das besagt eine neue Studie. Sie können das selbst testen, indem Sie einmal einen Senioren oder eine Seniorin beim Ausfüllen von Gitterrätseln […]

27. Februar 2017 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Schluss mit Blackouts: Bessere Ergebnisse in Klausuren und Prüfungen

Wie Sie Gesetze und Normen richtig einsetzen und weniger auswendig lernen müssen Man muss nicht alles im Kopf haben. Wer zum Beispiel weiß, wo er oder sie das passende Recht zur Falllösung nachschlagen kann, ist klar im Vorteil. Zum einen […]

09. Januar 2017 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Fernstudium: Wenn das Gehirn während des Lernens müde wird

Tipps für eine bessere Informationsverarbeitung Lernen strengt an. Erfahrungsgemäß hilft regelmäßiger ausreichender Schlaf, um wieder effektiv zu lernen. Doch merkt man Müdigkeit auch im Gehirn? Und wird das Gehirn selbst auch müde? Laut dem ärztlichen Leiter des Schlaflabors und der […]

12. Dezember 2016 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Wie Sie typische Prüfungsangst-Auslöser für immer verbannen

Warum diese Angstmacher so gefährlich sind Angst hat viele Gesichter heißt eine Redewendung im Volksmund. Dass daran etwas Wahres ist, beobachten unsere Prüfer regelmäßig vor und während der Abschlussprüfungen. Manche Fernkursteilnehmer sind so aufgeregt, dass ihnen die Hände zittern. Andere […]

05. September 2016 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Keine Angst vor der Prüfungsangst!

Wie Sie Ihre Ängste in mündlichen und schriftlichen Prüfungen besiegen Unsere Ängste sind vielfältig, doch eines liegt jeder Angst zugrunde: Unsicherheit. Um unsere Ängste in den Griff zu bekommen, müssen wir erst einmal in uns hineinhören. „Geh dorthin, wo Deine […]

18. April 2016 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Testen Sie sich: Welcher Lerntyp sind Sie?

Mit typgerechtem Lernen zu mehr Erfolg Eine Ursache von Lernschwierigkeiten könnte sein, dass Sie vielleicht noch nicht die passende Lernmethode für sich gefunden haben. Je nach Typ nehmen wir Inhalte besser über das Gehör, über die Augen oder über die […]

10. April 2016 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Was hilft, was nicht? Typische Lerntipps auf dem Prüfstand

Neues aus der Hirnforschung Ob der Duft überreifer Äpfel wie bei Friedrich Schiller zu Höchstleistungen anregt oder nicht, darüber und über andere Lerntipps lässt sich bekanntlich streiten. Vieles haben wir schlicht von unseren Eltern übernommen. Neue Erkenntnisse aus der Lernforschung […]

16. Dezember 2015 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Schlemmer-Rezepte gegen die Müdigkeit

Ernährungstipps mit Kräutern Gegen (Frühjahrs-)Müdigkeit und Leistungstiefs am Schreibtisch hilft nicht nur viel Bewegung, sondern bekanntlich auch eine gesunde Ernährung. Gerade wenn Sie sich in einer intensiven Lernphase, wie etwa beim Fernkurs für zertifizierte Vereins-/Berufsbetreuung befinden, sollten Sie sich regelmäßig […]

06. April 2015 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

Volle Konzentration mit intermittierendem Fasten

So steigern Sie Ihre Leistung Erst neulich haben Forscher wieder bestätigt, dass ein leerer Magen fitter hält, als ein voller: In mehreren Versuchen bekamen Ratten nur jeden zweiten Tag Futter. Im Vergleich zu ihren satten Artgenossen stellte sich heraus: Die […]

26. Februar 2015 | Kategorie: Lerntipps, Manuela Krämer |

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